|
|
|
读书群—克里斯多福.孟《亲密关系》亲密关系 之 识性种植 |
| 来源：扶风 发布时间：2013/9/26 14:41:13 |
日期：2012年9月9日
广州-扶风 [你也可以用相同的逻辑来看待儿时的创伤。当我们还小的时候，创伤可能让我们觉得难以承受。但现在我们长大了，或许已拥有从不同的角度来面对它的能力。也许，现在痛苦已经不像从前那样难以承受了。用较成熟、理性的态度来处理权力斗争，不只能让你面对过去的伤痛，也能让你不再受其负面影响。这些负面影响，也就是自我局限的信念。 信念：想法的果实 “种下想法，就得到行动。种下行动，就得到习惯。 种下习惯，就得到人格。种下人格，就得到命运。” ——佚名]
[我不知道以上这段话是谁说的，但我听过之后就一直牢牢地记着。这段话的意思是，一旦有一个想法在你心中蕴酿，就会产生一连串的连锁反应，造成深远的影响。阿诺?培顿（Arnold Patent）在他的著作《拥有一切》（Having it All）中说，一个普通人脑子里每天都有大约五万五千个想法，其中大多数是旧有的想法9。许多想法从小时候起，就一直存在我们脑子里。你的脑袋就像一台可以永远录音的录音机，不断重复播放相同的想法。想法是信念的主要成分。如果想法是颗种子，把它种下，你得到的果实就是信念。]
西方怎么这么多这类的书呀!不知是不是他们没有禅佛，所以这类灵修类的，反而能各显其式地，反应各人所见。我们的佛禅太利害了，有点点感应的人，就都主动地往这里面靠了，
[如果小时候你有过不愉快的经验，比如爸爸答应带你去露营，你很想去，但爸爸却爽约了。也许爸爸工作太忙了，不得不放弃休假；也许爸爸生病了，或是根本忘了这回事。小孩子眼中的世界并不大，所以爸爸的理由也一点都不重要。你可能会很失望，这时候，你就会产生一些想法来诠释你所经历的事。也许其中一个想法是这样的：“爸爸不爱我！”也许从这个想法又衍生出另一个：“没有人爱我。”如果这样，会发生什么事呢？如果你一再地失望，这些想法就会变成一种信念，让你相信自己真的不可爱。如果这样的信念在你脑袋里一再播放，过了几年，你可能就会认为这就是事实10。而一个深信自己并不可爱的人的命运会是如何呢？]
中国教育模式下的孩子，没几个会觉得自己可爱的吧
[从这个观点，我们不难发现，过去的创伤并不会随时间逝去。每个自我局限的信念，都来自过去的创伤。我们每个人都像做出科学怪人的弗兰肯斯坦博士一样，创造出一些怪物般的想法，在我们生活中造成大大小小的灾难。你对自己和这个世界的限制性信念都不是真的。让你觉得自己很渺小或差劲的想法也对你没有任何帮助。然而有许多人仍然有这样的信念，不知道它们的来源，也不知道它们应该只是过客，不应在他们脑中长驻。找出这些信念在我们心中驻足的所在，将会很有帮助。]
这个观点，在现代心理学上，得到了全盘肯定。但这样的归因，我觉得还是不如我们的识性种植，来得究竟。孩子是天然佛，所谓天然，就是带来就是，本来就是。所谓佛，就是正遍知、如来，孩子在成长的过程，要学会聚焦在人，人类上的用，便开始学习
广州-扶风：这个学习，不是学习什么工与技，主要指一种应对世界、与世界反应的模式。这叫识性种植，在八识田中，跟着第一个接触的人，学着与世界反应的模式。应该说印，更准确。真象细胞复制一样，我们的习性，开始也是复制来的。所以在家庭系统排列里，一再强调这种性格的家族遗传史。作者这里用了：限制性概念。是的，这些都是在全体里，给我们限制的框框
[过去的魅影 “过去的事虽然已被我们抛在身后，却如同魅影一般，如影随形，挥之不去。” ——取自克里斯多福?孟未出版的著作]
上海-sally：过去的魅影
广州-扶风：克/孟老师的话，看上去很入情入理，但都落识性了,前面他的分析很到位，而一到这里，就又绕回识性去了。如果一直强调过去，那解决之道就窄了
上海-sally：他不讲怎么解决过去的魅影？
广州-扶风：看看我上面刚说的，这不过是“识性种植” 不用去百度，这词是我创造的。如果从识性的角度去解，这就容易多了:而且还不伤感情
上海-sally：识性不也是过去种下的
广州-扶风：要不你总有一个阶段，去悲天悯人的。怪父母怪姐妹，怪这怪那的。知道是识性被种下了，就在模子上慢慢拆它
上海-sally：怎么拆呢？
广州-扶风：管它谁种的，总有种的人。不是这个父母，可能那个父母种的更不如这个呢
上海-sally：呵呵，这个是啊。累世累积啊
广州-扶风：都几十岁了，自己不去接手改造自己的模板，光在哪哭这哭那的，所以一到这些来解决问题的实质地方，我就看不起这类西方灵修类的作者了。 他们总能通过问题找到症结，而且都能指向本来无一物处，但一落手解决，一下手指引学人，就又在识性的边上转了。
广州-扶风 [结婚一年半，我和妻子已深陷于权力斗争中。这时我发现，在写结婚誓词时我犯了大错。结婚时，我和妻子的结婚誓词都是自己亲自执笔，并在众人之前宣读。我们的誓词满溢着承诺、诗意与爱。当我诚心诚意地发誓将会无条件地爱着妻子，不论顺利或是艰难的时刻，都会尊重并仰慕她，不让痛苦阻挠我们的爱时，我感动得流下热泪。这些承诺是我真心真意想要遵守的。问题是，这些承诺虽美，却不实际。换句话说，这些是我不可能做到的承诺。如果我希望做到自己的承诺，那我的誓词将会变成：“我发誓，在学习无条件爱你的过程中，我会带给你难以想象的痛苦，导致你对我说出连纽约的出租车司机听了都会吓到的话，而且让你后悔遇见了我。而当你对我做出相同的事时，我会用一个三岁小孩的成熟度来响应，而且用急性子和坏脾气来当作我的两大武器。我永远也不会记得，我们只是两个尽力想做到最好的普通人。我会把你当作我唯一的快乐源泉。最后我才终于成长并了解到亲密关系的真正目的。”如果是这样的誓词，我就可以轻松地做到了！]
广州-扶风： 哈哈，写得太真实，太可爱了，西方人的这点，是我们远远赶不上的，他们的亲切，他们的平和，他们在事情细枝末节上的娓娓道来，是那么吸引人
上海-sally： 西方人还是比较幽默的
广州-扶风 ：纽约出租司机，是指一个什么都听过经历过的人。因为纽约是全美最大最乱最繁华最烂，你把什么最都用在她身上都不太为过的地方，家里长短，两个人的战争，连纽约出租司机都能吓倒，哈哈，看看我们的世界。所以《道德经》说：小国寡民。很多人解释说是把国家做小，让人民不要太丰富。哈哈，冤死老子。了还是时照禅师的中国禅-道德经解得好，小国就是一心，再大的国，再小的国，这些都是空间上的大小，不是老子要说的小。小是一心。寡民不是人数的多寡，是人心寡。寡即孤呀，孤即独也。人心独，则一心。小国寡民，全民一心，国家无往不利。小国寡民，全公司一心，无有不达成目标。小国寡民，全家一心，无有不幸福美满恩爱有加。不要说再大再小的国家，只是不是一心的，就两个人的战争，也惊天动地了
上海-sally： 所以家家有本难念的经啊
广州-扶风 ：不要往这个方向上去，这样会让自己错过了。当你说家家有本时，是让这些问题，变成一种常态存在，而让自己不要执着
豆子 ：怎么才能一心呢?
广州-扶风： 而我希望大家是从这种“常态”中，看到问题的症结
识性种植
看到这些，不过是我们很可笑的一种模子，看到我们不过模子下的产物
金华--默漠 ：是啊，我么总不能一心
豆子 ：如何做？
金华--默漠 ：所以就吵
广州-扶风 ：这样，方能嘻嘻，一笑化千结。化而不解，心自无忧。化而不解，融。功夫高时融而无形，功力低时，融多少算多少，起码不再这么牵涉自己
上海-sally： 呵呵，我的意思是每个家庭都会有各种的原因导致争吵、不和谐。然后是惊天动地的战争。。这个原因就是各自的“识性种植”
广州-扶风 ：默做得到吧
豆子： 你想一心，别人不愿意呢？
广州-扶风： sally是哪里的呀，呵呵，可能跟时照师时间久了， 我现在不太喜欢把枝节的东西固化。 (因为一但你固化了，别人就容易在那上面找东西。
豆子 ：一心是不是一种理想
上海-sally： 老师，我上海的，和你吃过两次饭呢
广州-扶风： 时照是了手的禅师，他总教你解。故现在习惯了，不在末梢上固化，而把问题往根上带
豆子 ：道理不错，不好办
广州-扶风 ：如果以后大家跟久了，也会习惯，不要在枝末上去强化问题的形。自己不用，也不让学生用，
金华--默漠： 现在添了了个新习惯，情绪来时，看看是为了啥
广州-扶风 ：你们做老师的，平时也是，给学生一个很好的支持平台，而不在细节上固化他们，尽量打破枝节上的概念，或者说，尽量让枝节上的概念，能活动
金华--默漠： 现在添了了个新习惯，情绪来时，看看是为了啥
广州－扶风： 所以我刚才一看你又在枝节问题上给出一个大家非常熟悉的概念，我就想打破它
上海-sally： 咦，扶风老师，我的说法怎么个问题？越听越听不懂了
广州-扶风： 因为你说“家家有本难念的经”，这句话的落点，是家家的事。
豆子 ：大概是说别随便问问题
上海-sally 呵呵家家不就是亲密关系
广州-扶风： 而我正在做的，也是顺着这本书里，正想化解它们。而化解它们的根，不在家家上，在各人心上。亲密关系，也不指家家，这在作者开篇的时候就讲到了，只是家家，两口子的关系最利害，从这个角度，去教你认识你自己，从而化解你与他/她，并你与世界的关系模式。亲密关系，是克/孟老师的着眼点，而他要解决的是，关系模式中自我制造的问题
豆子： 自己和自己还总内心冲突呢，别说两个人了
广州-扶风 ：关系模式里，自己还在冲突的，是模式里的自己还很找不到北。还在建呢
金华--默漠： 豆子自己和自己还总内心冲突呢，别说两个人了 。我也这样念头打架呢
广州-扶风： 歇下来，看清楚自己，先学着爱自己，再为自己找个目标。不爱自己，谈不上自己的目标。
英国的古谚语：没有航向的风，所有都是乱风
济南－深谷幽兰 ：外面我们所看到另一个人，都是我们自己内心世界的体现，当我们在家里接受不了对方时，其实是因为我们内心没有接受自己
广州-扶风 ：大方向上，可以这么说。但要解决时，必要细化再细化，细到一个小点上，一看自己都笑了的
广州-扶风 [在进入一段新的亲密关系时，我们会把过去的旧痛、旧伤也一并带去。小时候我们会把没治愈的创伤埋在心底，以免无时无刻感到痛苦。为什么呢？除了不想感到痛苦，还有一个原因——幼时创伤有时难以承受，如果不把它除去，我们会觉得自己好像要死掉了。]
[我还记得小时候，有一次不小心把狗链弄丢了。我父亲勃然大怒，打我耳光而且把我骂得狗血淋头，足足骂了一个多小时。打耳光还不要紧，痕迹当天就褪去了，但心灵的创伤却不会这么快就痊愈。我希望父亲原谅我、爱我，但他并没有。我好难过，简直心都碎了。然而，过了几小时，我就在屋外跑来跑去，跟哥哥嬉笑玩耍了。也许你会以为是小孩子对痛苦的抗力较强，所以我很快就忘了那件不愉快的事，继续过我的日子。然而，多年之后我却又想起了这件事情，而且重新感受到六岁时被父亲打骂所造成的心灵创伤，再一次感到心碎。]
这一个小时，把一个阳光的心，塑造出了一个畏缩与阴暗的角。不要说小孩子忘事快，没关系。关系大大的，他们不是忘事快，是因为没有建好的模板，所以没有对抗。但更严重，是非常严重的问题的，事情在建模板中，事是忘记了，但模板在造形中，孩子的妈们爸们，为人父母，负任重大呀！身教胜于言教，此话当真
豆子 ：那龙生九子，各子不同怎么说呢?
广州-扶风： 大人出事了能记仇，是因为有了自己的模板，你的事与他的模板冲突，他要反你，还要改造你，所以事过后总计较着。我们就说大人有事，孩子没事。相反了
上海-sally ：还有前世的影响呢
广州-扶风 ：是的，也有轮回
[身为一个治疗师，我知道我从小到大处理伤痛的方法和大多数人没有什么不同。我们都经历过令人心碎的痛，而如果不处理它，可能会对我们的生活造成影响。于是，我们在心里开辟出一个储藏室——也就是潜意识——并把所有压抑的痛苦都丢进去锁起来，然后忘记有过这回事。潜意识和储藏室很像，都是用来收纳我们不想要却又不知怎么处理的东西的；但不同的地方是，潜意识可以无限地扩张，容纳愈来愈多的不愉快，让我们不用去面对痛苦]
[你可能会问，既然潜意识可以无限地扩张，那么继续把痛苦回忆往里塞，有什么不对呢？如果伤痛明明可以避免，又为什么要让自己去承受它呢？我很想同意你，但这个想法有其潜在的危险性。其中之一是，小时候为了避免伤痛，我必须收起对父亲的感情，离他远远的，保持一个距离，而我情感的创伤一直阻挠在我们前面。]
[另一个危险是，如同之前谈到的，痛苦的经验往往会让我们产生对自己和世界的一些限制性信念。举例来说，狗链事件可能会让我认为父亲不爱我。既然我父亲在我心中是一个极有权力的人物，我可能会因此推论，所有男性权威人物都不会爱我。然后，我可能会一辈子都害怕老师、警察、医生、上司等人。恐惧让人无法自由地发挥自我。再往下想，如果我一辈子都害怕这些人，那我对自己会有什么样的看法呢？我可能会认为自己是个弱者、失败者。而我们对自己的看法，往往会决定我们选择什么样的工作、交什么样的朋友、住在什么样的地方，以及许多其他的事——甚至可能包括我们开什么样的车。你可能会觉得很难相信，被父亲打骂的单一事件，竟然会让我产生这种软弱的信念，造成这么低落的自我价值感。事实上我也同意，如同之前所说，单一的痛苦事件只是种子，但之后类似的经验，便会让自我局限的信念茁壮成长。这个例子只是用来说明，过去的创伤如果没有愈合，我们就会对自己产生负面的想法；但如果我们用健康的方式把伤痛处理好，我们的信念也会随之改变。]
“单一的痛苦事件只是种子，但之后类似的经验，便会让自我局限的信念茁壮成长”这句说得很好
[我们都依据对自己的想法而活。如果你真心相信自己是个成功的人，那么你的失败也会帮助你迈向成功之路；如果你相信自己是个失败者，那么再大的成功在你眼中看来也像是失败。所有源自未愈伤口的信念都是自我局限的。既然我们对自己的信念与过去的创伤关系密不可分的，而过去的事早己记不清，更不可能改变，那我们要如何才能挣脱束缚呢？这也就是为什么亲密关系是无价之宝了。亲密关系让我们有机会重新面对并治好旧伤，从而改变衍生自伤痛的错误想法。
上海-sally： 亲密关系让我们有机会重新面对并治好旧伤，从而改变衍生自伤痛的错误想法。
广州-扶风 ：亲密关系让我们有机会重新面对……希望大家学会面对自己，这是关系。在这个基础上，再来面对婚姻
关系=关键
上海-sally： 但是有时候自己很难知道争吵后面隐藏了我们什么样的“识性”
广州-扶风 ：这是 一个庞大的系统工程。你都建了几十年了，就想几句话拆掉？
济南－深谷幽兰： 应该去接受吧？接受对方带给我们任何的不快，其实接受过程中，我们开拓自己的视角
济南－深谷幽兰 ：在生活中，我更多时间还是觉知自己矛盾、然后放下，慢慢发现自己越来越敢面对当下的一切，也敢放下对未来的要求。
广州-扶风好，今天下课 |
|
Chinese
Deutsch
Espanol
Francais
Italiano
Portugues
Japanese
Korean
Arabic
Russian