读书群本月课程“当下的力量”精彩聊天记录分享——当追寻未来的好时，当下便不再被尊重

日期：2012年6月18日
放掉心理时间：
　　学习在生活的实际面上利用时间--或叫"钟表时间"--不过当实务处理完毕之后，就立刻回到当下的觉知里。在这种方式之下没有"心理时间"的累积。心理时间就是认同过去，和对未来做持续且强迫性地投射。
钟表时间不只是安排约会或一趟旅行。它还包括了从过去学习，以免重蹈覆辙，包括了设定目标并朝目标努力。藉着物理、数学的模式、定律预测未来，由过去学得经验，并依据预测采取适当的行动。

太阳: 心理时间好观念
太阳: 自己愿做的事,心理时间过的快,反之,就慢而累,想放弃或休息,惰性十足

扶风: 问问内心，为什么不想做
太阳: 当下是要学会放弃心理时间,有其他欲望更强更松散的事

太阳: 虽然事后有悔,可无人时做会放纵自己闲
扶风: 为什么？问问自己终极目的是什么，才会出现这个局面

太阳: 简单的说,明知学习好,但会去看电视,看小说......

如果你为自己拟定了一个目标，并且朝着它努力，你就是在利用钟表时间。你觉知自己方向的同时，却又尊重并对当前的步骤付予全副的注意力。如果你过度地专注于这个目标，或许是因为你要透过这个目标，追求幸福、满足、或是一份更完整的自我感，当下就不再受到你的尊重。它被贬低成一个本身不具价值，而只是通往未来的踏脚石。钟表时间又被你转变成心理时间了。你的人生不再是一趟冒险之旅，只是一连串需要去达到、去获得、去"做到"的执迷不悟；如此，你就再也看不到，也闻不到野花的芳香。对于展现在你眼前的生命之美和奇迹而视若无睹。

扶风:作者这里说：“ 如果你过度地专注于这个目标，或许是因为你要透过这个目标，追求幸福、满足、或是一份更完整的自我感，当下就不再受到你的尊重。它被贬低成一个本身不具价值，而只是通往未来的踏脚石”
………我们基本上都是这样处理“当下”的
Frank: 呵呵，好。

扶风: 刚才太阳提到的问题里，也有这个因素
扶风: 明知学习好,但会去看电视,……因为我们的学习，不是自己的，是应人家要求，我们需要透过这个目标，因为社会上说这样你才能好。所以我们在追求这份“未来”的好的时候，作者的话说“当下就不再受到你的尊重”