读书群《当下的力量》聊天对话： 第十章 臣服的意义2

日期：2012年7月12日
广州-扶风：你会经验什么样的未来，主要决定于你这一刻的意识品质。这么看来，臣服是引发正面改变最重要的一件事。你采取的任何行动都是次要的。真正的正面行动不会发自于一个不臣服的意识状态。你会经验什么样的未来，主要决定于你这一刻的磁场，你的心理磁场是什么，下一刻就吸引来什么。在臣服的状态下，你很清楚地看到需要做的是什么，然后采取行动，一次只做一件事，只专注在一件事上。如果你的整体情境令你不满意或者不快乐，立刻加以区隔，向本然臣服。
沈阳－老王头儿：那么在做不到臣服的时候，通过类似催眠或佛教的戒或是说强迫自己按道理执行并养成习惯，行么？慢慢的达到真正的臣服
广州-扶风：当你发现自己有情绪时，不要急着面对 事情，而让自己看清楚自己的情绪，让它歇下来，看看是什么让自己的情绪牵起，一定有一个欲在里面的，看清它，笑纳它，我们把这叫”抓虫“
沈阳－老王头儿：明白了
广州-扶风：修行到后面，没有什么大法，也不需要什么大师了，就一个”抓虫“
沈阳－老王头儿：嗯，这理解了
广州-扶风：逐项地检视情境。问自己，"我能做什么来改变或改善情境，或离开这个情境的？"如果有，就采取适当的行动。不要把注意力投注在未来要做，或也许要做的一百件事上，而是专注在你当下能做的一件事上。这不表示你不应该做任何规划。规划极可能就是你目前所能做的那一件事。不过千万不要播放心理电影，把自己投射到未来，因而失落了当下。我们总有一百件事等着自己去完成，多么伟大的人生呀。当你进入当下这个无时间的向度里的时候，改变经常在不需要你费力做为的情况下，以奇异的方式来临。生命变成了你的助力而与你合作。不要把臣服和"管它的"或"我不在乎"的心态混为一谈。如果你细察的话，你会发觉这种心态感染了以怀怨为形式的负面情感，因此它根本不算臣服，而是伪装的臣服。
琉璃娃娃：是的，我觉得禅是在生活中运用，端茶倒水待人接物
广州-扶风：外不乱为禅，内离相为定
琉璃娃娃：这就是妙心禅用，根本把修的方法也忘记了。

广州-扶风：不要把臣服和"管它的"或"我不在乎"的心态混为一谈。如果你细察的话，你会发觉这种心态感染了以怀怨为形式的负面情感，因此它根本不算臣服，而是伪装的臣服。
这一段写得很好，认真读一读
琉璃娃娃：臣服是什么？是无我吧？
沈阳－老王头儿：这段很有用，不然会误认臣服，所以抓虫是随时都该有的清醒
广州-扶风：是的，所以，在臣服的同时，把你的专注向内导引，检查一下是否还有抗拒的残留。这么做的时候你要非常地警觉；否则，你可能错过藏匿在黑暗角落那些以思想或未被觉知到的情感为形式的抗拒，这个就是抓虫。
琉璃娃娃：管它呢"或"我不在乎"的心态是自我，不要把他当无我，只是伪装的无我。是吗？
广州-扶风：广州-扶风：呵呵，娃娃这个改得好
广州-扶风：很多人守空也是，守着个空，却说我空了，我无着，我无我了，却不知”空“相就是执着了的相 ，真空无空可得
。流淌、自然的流淌，无碍的流淌，就是空生的万有
沈阳－老王头儿：专注，保持清醒。是臣服的关键？
广州-扶风：或者换过来。保持清醒，从而专注
沈阳－老王头儿：嗯，是这样，扶风老师说的准确
广州-扶风：不臣服是因为有虫，有欲在底层，时时提醒自己，保持一种对一切心态反应的警觉，一有反应，就去反问自己，为什么，怎么了，从而看到深层里的对抗与选择
沈阳－老王头儿：类似南传的心念住？
琉璃娃娃：就是时刻保持一种有为意识是吗
广州-扶风：有点似心念住吧
琉璃娃娃：知，观照，有意识。一个东西是吗
广州-扶风：不可以说它是有为意识，一种警觉，应该算是一种习惯吧
琉璃娃娃：看着的状态，心灵照看是吗

从心智能量到灵性能量
　　放下抗拒知易行难。我对如何放下还是不太清楚。如果你的答案是臣服，那么我的问题仍然是"如何做？"
你会选择不快乐吗？如果你没有选择它，它怎么会生起的？它的目的何在？谁在豢养它？你说你意识到自己不快乐的感觉，可是事实是你和它认同，你还透过驱迫性思考维系了这个过程。这些全是无意识。如果你有意识的话，也就是说全然地临在当下，所有的负面情感几乎会在顷刻之间瓦解。它无法在你的临在下存活。只有在你缺席的时候它才能苟活。
只有在“你”缺席的时候它才能苟活。
沈阳－老王头儿：承认，回头看时能发现
琉璃娃娃：“你”缺席的时候它才能苟活。
广州-扶风：在你落实修习臣服之道以前，灵性的向度只是你阅读、谈论、为之兴奋、写书论着、深思熟虑、或信以为真、或是不相信的题材。除非你臣服，它才会变成你生命中的实相。否则它对你毫无差异。当你臣服的时候，你所散发的能量就会接管你的生命
琉璃娃娃：只是我不在的时候，他在出现
广州-扶风：是呀，佛陀讲得真好，无我，一切都是这小我做出来的东西

琉璃娃娃：听说见性了打坐到一定程度会见到一片大光明是吗
广州-扶风：不是
琉璃娃娃：听说，打坐是坐死禅，我打坐时，有点似睡非睡的样子，所以不喜欢打坐。可以吗
琉璃娃娃：我听讲经讲的
广州-扶风：你那不是打坐，是练腿，打坐只是让身体放在一个舒服的姿势，
琉璃娃娃：恩，所以我不喜欢打坐
广州-扶风：没事时坐坐，是很好的停驻时间的方法
琉璃娃娃：感觉闭眼打坐挺无聊的
广州-扶风：人会老的慢
沈阳涤生：打坐不是追身体的欢愉去